Vitamini za djecu stariju od 1 godine
Briga o zdravlju djeteta, roditelji obraćaju pozornost na prehranu djeteta, ali nije uvijek moguće hraniti dijete u skladu s uravnoteženim i racionalnim jelovnikom. Nije uvijek hrana u stanju pružiti bebi sve vitamine. U takvim slučajevima, spasit će se vitaminski dodaci.
Ovisno o njihovoj dobi, imat će različite oblike oslobađanja, različite kombinacije vitamina i njihove različite doze. Pogledajmo koje nijanse treba obratiti pozornost pri odabiru vitamina za dijete od 1 godine.
Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju djeteta i njegovom rastu, a nedostatak bilo kojeg vitamina ugrožava bebu problemima sa zdravljem i dobrobiti. Prije godine, djeca obično imaju dovoljno vitamina koji se nalaze u majčinom mlijeku ili mlijeku, a nakon 1 godine potrebe se povećavaju.
U dobi od jedne godine, važno je obratiti pozornost na dovoljan unos takvih vitamina u organizam organizma:
vitamin | Djelovanje na djetetovo tijelo | Zahtjevi za jednogodišnje dijete dnevno |
To je važno za rast djeteta. Utječe na vid i stanje sluznice. Utječe na imunitet. | 1350 IU ili 450 mcg | |
D | Sudjeluje u razvoju kostiju i zuba. Utječe na razmjenu fosfora i kalcija u dječjem tijelu. | 400 IU ili 10 mcg |
C | Važno za elastičnost krvnih žila i stanje vezivnog tkiva. Jača obrambenu snagu tijela. | 40 mg |
B1 | To je važno za sve metaboličke procese i rad u crijevima. Sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa. | 0,7 mg |
B2 | Sudjeluje u proizvodnji energije i metaboličkim reakcijama. Utječe na stanje sluznice i kože. Održava zdravlje očiju. | 0,8 mg |
B5 | Važno za metabolizam masti, osobito kolesterola. Utječe na stvaranje antitijela i hormona. | 3 mg |
B6 | Sudjeluje u stvaranju krvi i stvaranju antitijela. | 1 mg |
B9 | Potrebno je stvaranje stanica. | 50 mcg |
B12 | To je važno za živčani sustav. Sudjeluje u procesima stvaranja krvi. | 0,7 ug |
PP | Utječe na stvaranje hemoglobina. To je važno za normalno stanje kože i gastrointestinalnog trakta. | 9 mg |
H | To je važno za stanje kose i kože, kao i nokte. Sudjeluje u metaboličkim procesima. Utječe na funkcioniranje jetre. | 20 mcg |
E | Jaki antioksidans. Utječe na rad srca i zidova krvnih žila. Pomaže u apsorpciji drugih vitamina. | 6 mg |
Indikacije i kontraindikacije
Vitaminski lijekovi daju djeci starijoj od godinu dana, ako:
- Dijete jede neuravnoteženo i neispravno.
- Dijete ima visok fizički i neuro-psihološki stres.
- Roditelji žele profilaktički povećati otpornost organizma na zarazne bolesti i prehlade.
- Dijete se oporavlja od akutne bolesti.
- Mrvice imaju bolesti koje sprječavaju apsorpciju hranjivih tvari iz hrane.
Vitaminskim kompleksima ne treba davati jednogodišnjoj djeci s hipervitaminozom detektiranom u djeteta, s netolerancijom na bilo koji od vitamina, kao is bolestima bubrega.
Djeci od 1-2 godine ne treba davati lijekove koji uključuju vitamin K, jer unos takvih kompleksa ima loš učinak na imunitet i može uzrokovati krvarenje.
Oblici oslobađanja
Dodijeljena djeci od 12 mjeseci vitamini se obično prikazuju u obliku:
- Slatki sirup.
- Puder se miješa s pićem ili hranom.
- Tablete za žvakanje.
- Gel.
Djeca starija od godinu dana najčešće se savjetuju da daju tekuće vitaminske komplekse, jer ih je lakše progutati. U većini slučajeva ta sredstva imaju ugodan okus, ali zbog prisutnosti okusa i boja mogu izazvati alergije.
Vrhunski pregled
Najpopularniji i najčešći vitaminski dodaci za djecu stariju od godinu dana su sljedeći lijekovi:
ime | Obrazac za izdavanje | Doziranje na 1 godinu | Značajke |
kapi | 1 kap dnevno | Aditiv je vodena otopina jednog vitamina (Vit. D) i njegova je namjena spriječiti nedostatak ovog vitamina, a također je indiciran i ako se već pojavio nedostatak vitamina D. | |
Abeceda Naša beba | prah | Jedna porcija (3 vrećice s praškom) dnevno | Dnevna doza u obliku tri praška se otopi odvojeno i daje se tri puta tijekom glavnih obroka. Otopite prašak u toploj vodi (oko 30 ml) odmah prije uporabe. |
Sana-Sol | sirup | 5 ml dnevno | Osim toga, nema vitamina B12. Zbog prisutnosti sorbitola u sastavu lijeka može negativno utjecati na rad gastrointestinalnog trakta. |
Vrhovi 1+ | sirup | 10 ml dnevno | Dodatak je slatki žuto-narančasti sirup s ugodnim mirisom, pa ga djeca obično vole. Lijek karakteriziraju visoke doze askorbinske kiseline, tiamina, vitamina PP i riboflavina. Alergijske reakcije na takav kompleks vrlo su rijetke. |
Kinder Biovital | gel | 5 g gela dnevno | Glavne prednosti lijeka - prikladan oblik izdavanja, kao i najbolji sastav za djecu. Aditiv je slatko-kiselkast viskozni gel s ugodnom voćnom aromom. Može se prenijeti na kolačiće. Osim vitamina u ovom dodatku lecitin. |
Dijete s više kartica | tablete | 1 tableta dnevno | Lijek ima pozitivan učinak na imunološki sustav i doprinosi skladnom rastu djeteta. Kompleks ima visoku dozu vitamina D. Za djecu mlađu od 18 mjeseci, tableta je podijeljena u 4 dijela ili drobljena u prah i dodana hrani. |
Savjet
- Glavna razlika između vitaminskih dodataka za djecu je optimalno doziranje njihovih sastojaka za određenu dob djeteta, pa je davanje vitamina starijih od 2 godine djeci starijoj od godinu dana neprihvatljivo.
- Ako dijete ima bilo kakve bolesti, treba im dati vitamine samo prema uputama liječnika. No, čak i prije kupnje vitamina kompleksa, zdrava beba bi se trebala posavjetovati s pedijatrom kako bi pojasnila moguće kontraindikacije vašeg djeteta na vitaminsku terapiju. Liječnik će procijeniti zdravlje mrvica i reći vam koji je kompleks najprikladniji.
- Mnogi vitaminski kompleksni suplementi nadopunjeni su mineralnim i drugim korisnim tvarima. Obratite pozornost na njihovu dozu.
- Budite posebno oprezni pri odabiru vitaminskog lijeka za dijete s alergijama. Mnogi lijekovi uključuju boje i druge kemijske spojeve koji su opasni za takvo dijete. Dajte prednost praškastim aditivima, jer sadrže manje punila.
Velika alternativa je prehrana.
Mnogi roditelji vjeruju da nema potrebe za vitaminskim preparatima ljekarne za dijete, jer su svi potrebni vitamini prisutni u hrani. S ovim pristupom važno je obratiti pažnju na ravnotežu djetetove prehrane. Dijete treba pripremiti razna jela od svježih i visokokvalitetnih proizvoda. oh bebe u 1 godini pročitajte u drugom članku.
U prehrani mrvica moraju biti prisutna jela od povrća, mliječni proizvodi, meso i riba, pire krumpir i sokovi od voća i bobičastog voća, biljno ulje, žitarice i kruh, svježe zelje i mnogi drugi proizvodi.Također je važno zapamtiti o proizvodnji vitamina D u koži djeteta, dok je na suncu, tako da na toplom sunčanom danu (posebno zimi i rano proljeće) dijete mora neko vrijeme biti pod sunčevim zrakama.
Mišljenje E. Komarovsky
Popularni liječnik smatra da su vitamini važni i korisni sastojci, međutim, on preporučuje uzimanje vitamina samo s potvrđenim nedostatkom određenog vitamina. Višekomponentni vitaminski dodaci Komarovsky poziva samo sredstvo za obogaćivanje farmaceutskih tvrtki.
Prije nego što kupite vitamine za dijete, poznati pedijatar savjetuje da se pobrinete da se dijete hrani različitim namirnicama. Ako dijete prima proizvode od takvih grupa kao što su žitarice, meso, voće, mliječni proizvodi i povrće (najmanje 1 proizvod iz svake skupine), takva hrana, prema Komarovsky, je prilično raznolika. Pedijatar ne podržava ideju “uzimanja vitamina za svaki slučaj”, pogotovo kada je riječ o djeci.
Za više informacija o tome, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.
