Dr. Komarovsky o tome zašto se dijete znoji u snu

Ponekad se roditelji suočavaju s takvom smetnjom kao što je pojačano noćno znojenje u djetetu. Mrvica se budi u snu čim zaspi, a ponekad i roditelji moraju mijenjati bebu nekoliko puta tijekom noći u drugu pidžamu. Naravno, to ne može poremetiti brižne mame i tate. Pitaju poznatog pedijatra i autora knjiga o dječjem zdravlju, Jevgenija Komarovskog, da pita je li dijete bolesno, ako mu treba nešto liječiti.

Žlijezde znoja počinju aktivno djelovati kada dijete napuni 1 mjesec. Ali oni su još uvijek nesavršeni i rade “u probnom načinu” do 4-6 godina. To je u ovoj dobi (od 1 mjeseca do 6 godina) i čini većinu pritužbi znojenja. U pravilu, kaže Komarovski, problem se može lako prerasti.

Još jedna dječja značajka termoregulacije je da se ne javlja toliko s kožom kao kod odraslih, nego s plućima tijekom disanja. Ako je zrak suv ili beba ima bolest gornjeg i donjeg respiratornog trakta, poremećeno je plućno disanje, što ne iznenađuje što se jako snaje u snu.

Najčešće noćno znojenje nije patologija, već varijanta norme, individualne karakteristike funkcioniranja vegetativnog živčanog sustava. Sve ide s vremenom, a ako se to ne dogodi, to može biti i varijanta norme (naposljetku, postoje znojni odrasli!).

Evgeny Komarovsky potiče roditelje da se smire i ne budu nervozni. Međutim, postoji 1-3% djece s takvim problemom, kod kojih znojenje može biti simptom neke bolesti.

Prekomjerno znojenje samo po sebi nije bolest i ne zahtijeva liječenje. Ali ako, osim činjenice da se djetetova stopala, ruke i glava znoje u snu, postoje i drugi bolni i uznemirujući simptomi, trebali biste posjetiti dječjeg liječnika i proći potrebne preglede.

Popis bolesti koje se javljaju s povećanim znojenjem prilično je velik:

• Problemi sa srcem;
• rahitisdeficit vitamina D;
• VSD - vegetativna distonija;
• Apneja u snu (sindrom u kojem se nevoljni izdisaji javljaju tijekom spavanja);
• Problemi s funkcioniranjem imunološkog sustava, štitnjače;
• SARS, ARI i druge infekcije s respiratornim simptomima;
• Kronične i dugotrajne bolesti dišnog sustava;
• Znojenje lijeka (reakcija na lijekove).

Hitan posjet liječniku zahtijeva situaciju u kojoj se, osim noćnog znojenja, dijete često budi, nemirno spava, „tinkers“ puno u krevetu, kad se probudi u crvenom licu, u snu diše neujednačeno, povremeno, hrče, zadržava dah. To može značiti apneja za vrijeme spavanja - prilično opasno stanje koje zahtijeva liječenje.

Liječnik će moći utvrditi pravi uzrok, pomoći će mu moderne laboratorijske dijagnostičke metode. Vrlo je vjerojatno da će pedijatar imenovati konzultacije srodnih stručnjaka (kardiologa, ortopeda, neurologa), kao i od dijagnostičkih metoda, općih i naprednih testova krvi, analize urina, elektrokardiograma.

Prije nego što se kandidira za liječnike, dr. Komarovsky traži da se osigura da dijete ima prave i udobne uvjete za spavanje:

Praksa pokazuje da su djeca koja spavaju u prostoriji u kojoj temperatura zraka ne doseže 20 stupnjeva aktivnija i manje je vjerojatno da će se razboljeti.

U rasadniku treba održavati relativnu vlažnost od 50-70%. Sada se prodaju specijalni uređaji - ovlaživači zraka, Ako kupite takav koristan komad ne dopušta obiteljski proračun, možete objesiti mokre ručnike na akumulator u zimi i pobrinite se da se ne isuše, kao i staviti akvarij s ribom u sobu za dijete.

Kada zaspite, beba će biti opuštenija ako je postavljena u prostoriju u kojoj ima pristup svježem zraku. Emitiranje mora biti obvezno u bilo koje doba godine. Prije spavanja i nakon spavanja - to je dnevni minimum. No poželjno je češće otvarati prozor.

Posteljina ne smije biti od sintetičkih i polusintetičkih tkanina. Oni su "dućani". Dakle, za dijete koje se znoji (i za sve ostale), prikladna je samo posteljina od prirodnih tkanina, bez svijetlih uzoraka, bijelih ili monotonih, bez tekstilnih boja.

Posteljinu treba oprati posebnim prahom za bebe i dodatno isprati. Jastuk i pokrivač ne smiju biti ispunjeni sintetičkim materijalima, a djeci mlađoj od 2 godine uopće nije potreban jastuk.

Obratite pozornost na ono što beba spava. Ako ste stvorili sve mikroklimatske uvjete, ali ste ga uspavali u ventiliranoj i vlažnoj prostoriji u toplim pidžamama s hrpom (a to je u srpnju!), Tada će svi napori biti bezuspješni.

Posebno znojav, možete kupiti nekoliko pidžama, tako da ako je potrebno možete zamijeniti jedan s drugim pravo usred noći.

Prije odlaska na spavanje noću Komarovsky savjetuje nužno okupati dijete, Za znojno dijete bit će korisnije ako ga mama i tata uče da se hladi u večernjim satima.

Morate početi s temperaturom vode od + 32, i postupno je smanjiti za 0,5-1 stupnjeva dok temperatura vode ne postane 26-27 stupnjeva. 20-30 minuta lupanja u takvoj hladnoj vodi olakšava proces spavanja, spavanje je zdravije i zdravije.

Hladna voda blagotvorno djeluje na rad znojnih žlijezda, pa će nakon nekoliko tjedana takvih vodenih postupaka dijete prestati znojiti se u snu.

Ako je dijete hiperpokretno, hiper uzbudljivo, aktivno, onda prije odlaska u krevet treba biti ograničeno na nove jake dojmove - ne gledati nove crtiće, isključivati ​​računalo i aktivno koristiti aktivne igre na otvorenom uz mirno čitanje knjige s bajkama, crtanje.

Lagana, opuštajuća masaža za vrijeme spavanja, šetnje i 1-2 puta tjedno možete vježbati prijem toplih kupki s juhama umirujuće bilje - matičnjak, valerijana, origano i mente.

Često se znojenje, uključujući i noću, javlja tijekom bolesti akutnih respiratornih virusnih infekcija, akutnih respiratornih infekcija i traje neko vrijeme nakon oporavka.

Ako provede dodatni tjedan kod kuće, to će samo imati koristi. Ako je oporavak prošao po pravilima, djetetovo znojenje će nestati nakon nekoliko dana, a rizik od dobivanja nove infekcije značajno će se smanjiti.

Zašto se dijete znoji u snu, reći će dr. Komarovskom u malom videu ispod.