Kada, od čega i kako početi hraniti dijete?
Prijelaz bebe na novu hranu važan je stupanj njezina razvoja. Međutim, početak komplementarne hrane potiče mnoga pitanja. Razumijemo kada je bolje upoznati bebu s novom hranom i kako od nje napraviti poznanstvo.
Koliko staro počnete?
Pedijatri savjetuju po prvi put da će bebama ponuditi komplementarnu hranu od 5-6 mjeseci starosti.
Ako zdravlje, razvoj i rast djeteta dojena ne uzrokuje pritužbe roditeljima, preporučuje se hraniti takvo dijete od 6 mjeseci. Dječaci koji dobiju prilagođenu smjesu spremni su za novu hranu malo ranije i mogu probati mamac za 5 mjeseci Također, u dobi od 5 mjeseci trebate početi hraniti bebe sa slabom debljinom.
Vaša beba je spremna isprobati dodatnu hranu ako:
- Počeo je češće tražiti hranu.
- Njegova težina u usporedbi s masom pri rođenju udvostručila se.
- Dijete pouzdano drži glavu i zna kako je okrenuti u stranu.
- Kada mu čvrsta hrana dospije u usta, jezikom se ne istiskuje odmah.
- Posljednjih tjedana beba nije bila bolesna.
- Dijete je naučilo sjediti.
- U skoroj budućnosti on ne mora biti cijepljen.
- Oskudica je zainteresirana za hranu roditelja.
Što prvo dati?
Postoji nekoliko mogućnosti za početak bebe s novom hranom. Svaki od njih ima pristalice koji daju snažan razlog za odabir određenog proizvoda za početak hranjenja. Možete početi s:
- Fermentirani mliječni proizvodi. Zagovornici mišljenja da su takvi proizvodi najbolji izbor za početak hranjenja, naglašavaju da se oni najmanje razlikuju od uobičajene hrane (mlijeka) za bebu, pa će odgovor tijela na takvu hranu često biti dobar.
- Povrće. Ova vrsta prikorma savjetuje prvo s prekomjernom težinom ili normalnom težinom. Također, povrće bi trebalo najprije odabrati za bebe koje imaju česte konstipacije.
- Kas. Oni se savjetuju da počnu davati bebe koje ne dobivaju na težini. Također započnite punjenje kašom koja se preporučuje djeci s nestabilnom stolicom. Kašici treba dati heljdu, kukuruz, rižu ili zobenu kašu. Upoznavanje sa žitaricama iz pšenice i ječma počinje kasnije od 8 mjeseci.
Prije toga, pedijatri su preporučili da dijete počne školovati sokove za odrasle. Sada se oni protive ranom uvođenju soka u hranu, jer je to alergijski proizvod koji može iritirati probavni trakt djeteta.
Kako dati mamac?
Da biste mališana upoznali s novom hranom, odaberite vrijeme kada ćete i vi i beba biti dobro raspoloženi i još uvijek niste umorni tijekom dana. Prije nego počnete kuhati prvo jelo za bebu, operite ruke. Također je vrlo važno provjeriti temperaturu hrane koju ćete dati uzorku malog djeteta.
Ponudite žlicu nove hrane na početku hranjenja, kada je beba vjerojatno gladna. Nije potrebno da dijete jede sve iz žlice, može jednostavno lizati ili okusiti nepoznat proizvod po ukusu. Ako takvo iskustvo ne donese radost, ponovite test s istim proizvodom sljedeći dan. Ako je beba sretna novog okusa, možete ponuditi malo više. Zatim, dijete mora nastaviti hraniti hranu koju je već dugo poznavao (mlijeko iz majčinih dojki ili mješavina).
Znajte da beba, uzimajući novu hranu iz žlice, može biti ogorčena i hirovita, jer je navikao stalno dobivati hranu. Nakon prvog uzorka novog jela, dijete treba pažljivo promatrati do kraja dana. Mama bi trebala biti upozorena svakom bolešću, a osobito pojavom osipa ili promjene stolice. Ako su stolica i koža u redu, sljedeći dan će zadovoljiti bebu dvostruko više.
Što ako dijete odbije jesti?
Nikada ne možete prisiliti dijete da isproba novu hranu. Beba će primati ne svakih nekoliko kalorija i hranjivih tvari iz svakog novog proizvoda, jer glavna namjena hrane nije hraniti se, nego zadovoljiti bebu novom hranom, što ga čini ugodnim otkrićem.
Mnoga se djeca dugo navikavaju na inovacije i nije im lako otići na guste obroke. U ovom slučaju, majka mora biti strpljiva i dopustiti bebi da se privikne na novu konzistenciju i okus hrane. Većina beba nije protiv slatke kaše ili voćnog pirea, ali jela od povrća, mesa i ribe često izazivaju protest. Netko voli svježe pripremljenu hranu, a gotova hrana iz trgovine ispljunuta je. Druge bebe, naprotiv, više vole pire, ali majčino kuhanje ne izaziva oduševljenje.
U svakom slučaju, ako mrvica nije odobrila novo jelo od prvog puta, nema potrebe za očajanjem. Ponudite je bebi još nekoliko puta, ali ako dijete jasno pokazuje da ne želi isprobati novi proizvod, ne bi smjelo inzistirati. Budite uvjereni da ako se naljutite i oslobodite svoj bijes, problem se može samo pogoršati.
Provjerite debljinu proizvoda i uvjerite se da je beba već gladna i ne previše umorna. Također pokušajte eliminirati bilo kakvu distrakciju, kao što je radna televizija. Odvratiti dijete od hrane i druge djece koja se igraju u blizini.
Ako dijete ne želi pire krumpir, dajte mu vodu - možda odbija jesti zbog žeđi. Također, ne inzistirajte, ako mrvica ne želi pojesti svoj dio. Općenito, važno je biti strpljiv, budući da apetit djeteta neće biti bolji od plača i iritacije.
Ekvivalentne zamjene
Ako odbijete određeni proizvod bebi, možete ponuditi drugu hranu koja će biti ekvivalentna zamjena. Na primjer, ako dijete ne želi jedan mliječni proizvod, možda nije protiv drugog. Jogurt se može zamijeniti slanim sirom, kefirom, desertima na bazi mlijeka.
Dijete koje odbija probati biljnu hranu, morate ponuditi razne kombinacije povrća. Istodobno, proizvode čiji je miris prilično izražen (npr. Brokula) treba pomiješati s više neutralnog povrća (poput pirea). Eksperimentirajte s metodama kuhanja - ako dijete ne voli pire krumpir, možete kuhati ili guliti povrće, izrezati na kriške. Snažno odbacivanje povrća karapuzu savjetuje da ih zamijenite s voćem.
Meso djeca često ne vole zbog svoje teksture, tako da biste trebali probati vrlo pažljivo samljeti ovaj proizvod i pomiješati ga s bujonom i povrćem. Bebama koje se ne mogu naviknuti na komplementarno meso na bilo koji način mogu se dati drugi izvori proteina - svježi sir, riba, mahunarke.
Savjet
- Dodatnu hranu uvijek treba dati prije hranjenja bebe formulom ili majčinim mlijekom.
- Volumen proizvoda treba postupno rasti.Do pune količine koju dijete preporuča prema dobi, dio komplementarne hrane treba donijeti za 7-10 dana.
- Potrebno je prijeći na novu skupinu komplementarne hrane tek nakon što se dobro naviknemo na prethodnu skupinu. Obično se za to treba oko dva tjedna.
- Da biste lakše pratili reakciju na svaki novi proizvod, prvo morate unijeti hranu monokomponente. To znači da se bebi daje samo 1 vrsta žitarica, povrća ili voća.
- U pripremi jela za bebe, možete koristiti miješalicu i mikser, ili obrišite hranu kroz sito. Ako se ispostavi da je jelo previše debelo, treba ga razrijediti mješavinom, vodom, izvarkom povrća ili majčinim mlijekom.
- Povrće se preporučuje početi s tikvicama, cvjetačom, repom i krumpirom, a voće - s jabukom, kruškom i bananom.
O tome hoće li kupiti gotovu dječju hranu u staklenkama, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.
Za više informacija o uvođenju komplementarne hrane, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.
